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\500 |
無料 |
無料 |
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無料 |
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よく目にする太極拳のような動きのある気功法は動功です。動功の動作はたくさんありますが、原理はひとつです。それは体の中に張り巡らされた気の通り道である「経路」を掃除することです。経路が詰まっていると、体の中の内気が巡りません。ですから効果的に外気を取り入れることができないのです。そうすると経路はもっと詰まってきます。内気（ないき）は、身体の内側の気のことです。それが、気を無くしてついには病気に至る悪循環です。動功は、気とひとつになる動作によってその悪循環を断ち切り、いい循環に変えていくスイッチのような役割を果たします。
